Ya basta de teoría y palabrejas difíciles! Vamos a diseñar nuestra dieta keto! Sé que todo lo que te he comentando arriba es muy aburrido y tedioso de leer, pero...
Las personas que sufren problemas de diabetes, han desarrollado una enfermedad crónica que se da porque el páncreas ya no es capaz de sintetizar la insulina (conoce más sobre la...
Ahora llegan las advertencias. Antes de iniciar una dieta cetogénica, es importante determinar el estado previo de tu salud ya que existen algunas condiciones en las cuales no es recomendable...
Como ya te he dicho antes, aquí estoy yo para contarte lo malo y lo bueno. Parte de los argumentos a favor para el régimen keto son los centenares de...
La depresión es uno de los trastornos más extendidos entre la población y una de las principales causas de consulta psicológica y de baja en el entorno laboral. La depresión...
Aros de cebolla amarilla Salchicha Frankfurt con cebollas y puré de papa Salsa de chiles serranos rojos Empanadas de atún con papas Empanadas de champiñones Empanadas de pollo Empanadas de...
Beneficios cardiovasculares Como ya te he comentado antes, las dietas cetogénicas mejoran el perfil cardiovascular al tener un menor potencial aterogénico y prevenir el desarrollo de la resistencia a la...
La dieta cetogénica cuenta, como cualquier dieta en el mercado, con importantes detractores quienes destacan las desventajas que ofrece este tipo de alimentación. Algunos de esos argumentos son los siguientes:...
En esta sección conocerás algunos aspectos prácticos necesarios para establecer un plan. Lista de compras Hay abundancia de alimentos keto disponibles. La siguiente lista te ayudará en tu primer viaje...
Porciones: 12 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 30 minutos Ingredientes para la masa: 1 kilo de masa de maíz de buena calidad 3 cucharadas de manteca vegetal derretida 1 cucharadita de polvo para...
Porciones: 12 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 45 minutos Ingredientes: 2 cucharadas de aceite 1/2 cebolla fileteada 2 papas cocidas y cortadas en cubitos Sal 1 manojo de acelgas, lavadas y troceadas 12...
Porciones: 12 Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 35 minutos Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cebollas fileteadas 1 diente de ajo 6 nopales grandes 1 cucharada de consomé de pollo en...