Cosa non mangiare in una dieta chetogenica
Ti ricordo che la chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati, di conseguenza dovrai evitare tutti quei cibi che li contengono: quindi no a pane, pasta, pizza, patate,...
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Dieta chetogenica e grassi
Dato che la dieta chetogenica si basa principalmente sull’assunzione di...
Cosa mangiare durante una dieta chetogenica
La cosa più importante in questo tipo di alimentazione e...
Benefici della dieta chetogenica
Riassumiamo i benefici di questo tipo di alimentazione: Riduce i...
Sintomi della chetosi
Come facciamo a capire se siamo o nella fase di chetosi? Per scoprirlo si possono fare dei test sull’urina, sul sangue e sul respiro. Questi però possono risultare piuttosto scomodi...
La dieta Scarsdale
La dieta Scarsdale è un regime a rapida perdita di peso classificato come dieta molto ipocalorica. E’ anche una delle più antiche diete povere di carboidrati ancora seguita da alcune...