Recetas Para El Desayuno

Dieta cetogénica: Ensalada de lechuga tomate y beicon

Porciones: 2 Ingredientes: 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 150 g de hortalizas de hoja 2 huevos grandes 1 aguacate en rodajas finas Sal rosa del Himalaya Pimienta...

Dieta cetogénica: Beicon espinacas aguacate y huevo

Porciones: 2 Ingredientes: 2 huevos grandes 6 lonchas de baicon 2 cucharadas soperas de nata montada entera 1 cucharada sopera de mantequilla 1 taza de espinacas frescas u otra verdura a...

Dieta cetogénica: Huevos revueltos a la Mexicana

Recetas

Porciones: 1 Tamaño por porción: 1 receta Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo para cocinar: 10 minutos Ingredientes: 2 cucharaditas de aceite de coco 1 jitomate chico, en cubitos 1 cebollino, en rebanadas delgadas 1...

Irene Milito

9 December 2018

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Dieta cetogénica: Bizcochos con Gravy

Recetas

Porciones: 2 Tamaño por porción: alrededor de 1/2 receta Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo para cocinar: 25 minutos Ingredientes: 1/4 taza de harina de almendra 1/2 cucharadita de levadura 1/4 cucharadita de sal...

Irene Milito

9 December 2018

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Dieta Cétogenica: Burritos de hierbas espinaca y queso feta

Recetas

Porciones: 4 Ingredientes: 6 claras de huevo 10 huevos enteros 2 cucharaditas de aceite de sésamo 1 cucharadita de sal Pimienta al gusto 1 taza de queso feta, desmenuzado 6 tomates...

Irene Milito

24 May 2018

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Dieta Cétogenica: Pimientos rellenos de quiche

Recetas

Porciones: 2 personas Ingredientes: 1 pimiento mediano, cortado a la mitad longitudinalmente, sin semillas 1/4 taza de queso ricotta 1/4 taza de queso parmesano, rallado + 2 cucharadas soperas para decorar...

Irene Milito

23 May 2018

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Dieta Cetogénica: Rollitos de bacon y hamburguesa de salchicha

Recetas

Porciones: 4 persones Ingredientes: 8 huevos grandes 1 1/3 tazas de queso cheddar, rallado 4 hamburguesas de salchicha, cocinadas Sal al gusto Pimienta al gusto 4 tiras de bacon, cocinado Aceite...

Irene Milito

23 May 2018

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Croissants caseros

Recetas

Ingredientes: 500 g de harina de fuerza 75 g de azúcar 2 huevos 50 g de mantequilla 25 g de levadura de panadería 5 g de sal 75 ml de...

Irene Milito

17 May 2018

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Waffles de avena

Recetas

Porciones: 4 Preparación: 30 minutos Ingredientes: 1 taza de harina para hot cakes 1/2 taza de harina de avena 2 huevos 1/3 de taza de mantequilla derretida 3/4 de taza de...

Irene Milito

11 May 2018

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Hot cakes integrales con pera

Recetas

Porciones: 4 Preparación: 45 minutos Ingredientes: 2 tazas de harina integral 1 taza de leche 3 huevos 1/2 taza de amaranto 2 peras en rebanadas delgadas 4 cucharadas de mantequilla 1/2...

Irene Milito

11 May 2018

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Frutos rojos con crema de cardamomo

Recetas

Porciones: 4 Preparación: 45 minutos Ingredientes: 3 tazas de mezcla de frutos rojos 1 taza de crema para batir 8 semillas de cardamomo verde aplastadas 4 cucharadas de azúcar Preparación; Monta la...

Irene Milito

9 May 2018

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Quinoa estilo avena con chabacano

Recetas

Porciones: 4 Preparación: 45 minutos Ingredientes: 1 taza de quinoa blanca 3 tazas de leche 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/4 cucharadita de canela en polvo 1/2 taza de azúcar 8...

Irene Milito

9 May 2018

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