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Hamburguesas de merluza livianas

Posted on Mar 23rd, 2017
by Irene Milito
Categories:
  • Recetas
Ingredientes:
  • 1 kg de merluza fresca
  • 1/2 pote de queso crema dietético (light)
  • 1 cebolla mediana
  • 1 cucharada de perejil picado
  • Pimienta al gusto
  • 1/2 pimiento morròn rojo
  • 1/2 zanahoria rallada
  • 1 chorrito de limón
  • Sal al gusto

Preparación:

Cortar en trozos la merluza. Colocarla dentro de la procesadora y procesarla por unos segundos. Agregar el resto de los ingredientes cortados en trozos también. Procesar hasta lograr una pasta. Armar las hamburguesas y cocinar en horno fuerte en una placa aceitada o en sartén. Aproximadamente unos 5 minutos de cada lado, depende del grosor de las hamburguesas. Una vez doradas, servir de inmediato.

  • Perejil picado
  • Pimiento morròn rojo
  • Queso crema dietético
  • Recetas con la merluza
  • Recetas con las hamburguesas
  • Recetas livianas
  • Zanahoria rallada

Irene Milito

Chi sono

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Ciao e benvenuti, mi chiamo Irene Milito e vivo a Cosenza in Calabria. Fin da piccola ho avuto la passione per la cucina e la vita sana in generale. Tutti i miei consigli sono sicuri al 100% e le ricette sono super collaudate, realizzare con ingredienti sani e semplici, ma soprattutto realizzate con tanto amore e passione per la cucina.

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