Dieta del pollo y melocotón
El alimento estrella de esta dieta es el pollo (únicamente la pechuga) y el melocotón natural o en almíbar, así como las infusiones.
Menú
Desayuno
- Té
- Café
- 1-2 melocotones frescos (2-4 porciones en almíbar)
Media mañana
- Infusión depurativa
Almuerzo
- 1-2 melocotones frescos (2-4 porciones en almíbar)
- 2 filetes de pollo
Merienda
- Infusión depurativa
Cena
- 1-2 melocotones frescos (2-4 porciones en almíbar)
- 2 filetes de pollo
Recomendaciones
- Consumir la pechuga de pollo (filete) hervida, asada o a la plancha.
- Desechar el almíbar de los melocotones.
- Se puede sustituir el melocotón por pina.
- Tomar 2 litros de agua diarios e infusiones depurativas antes de cada comida. Se sugieren las infusiones de diente de león, boldo, romero y ortiga.
Nota
Esta dieta es muy rica en proteínas y útil para bajar de peso. Tiene una duración de 5 días, se puede perder hasta 3 kilos.
