• Recetas
  • Cocina Italiana
  • Dietas y remedios naturales
  • Noticias
  • Dieta cétogenica
  • Español
  • Recetas
  • Cocina Italiana
  • Dietas y remedios naturales
  • Noticias
  • Dieta cétogenica
  • Español
  • Home
  • Dietas y remedios naturales
  • Dieta del apio

Dieta del apio

Posted on Mar 30th, 2018
by Irene Milito
Categories:
  • Dietas y remedios naturales

El apio es un gran regulador de la función intestinal, es ideal para quienes sufres de estreñimiento. Es beneficioso para la vista, el cabello y los huesos. Es rico en vitamina B1, B2 y B6.

Menú

En ayunas: 1 litro de agua de apio (para beber durante el día). Puede ser frío o caliente.

Desayuno: 1 taza de leche descremada con 2 cucharadas soperas de cereales y 1 manzana.

Media mañana: Apio en palitos en la cantidad deseada.

Almuerzo: Un filete de pollo o pavo a la plancha. Una gran ensalada de apio con 4 aceitunas deshuesadas, rabanillos, zanahorias, rúcula y 2 nueces. Postre: manzana.

Merienda: 1 tazón de agua de apio. 1 pan integral con margarina dietética, quesillo y/o mermelada dietética.

Cena: Opción 1: Un tazón de sopa de apio con medio cubo de caldo de pollo y un huevo duro. Opción 2: Pollo a la plancha, acompañado con ensalada de apio y lechuga.

Postre: Membrillos cocidos.

Nota: Con la dieta del apio se puede bajar 1 kilo en una semana. No es aconsejable hacer la dieta del apio más de 5 días.

  • Verduras

Irene Milito

Chi sono

Chi sono

Ciao e benvenuti, mi chiamo Irene Milito e vivo a Cosenza in Calabria. Fin da piccola ho avuto la passione per la cucina e la vita sana in generale. Tutti i miei consigli sono sicuri al 100% e le ricette sono super collaudate, realizzare con ingredienti sani e semplici, ma soprattutto realizzate con tanto amore e passione per la cucina.

Ricette

Post popolari

  • 49 Recetas de tortas para todos los tipos de ocasiones 105.8k views
  • 59 Recetas de pasteles para todos los tipos de ocasiones 90.6k views
  • Como hacer masa para empanadas 64.4k views
  • 28 Recetas de empanadas que más te gustan 56.5k views

Cerca per nazionalità

Cinese

Cinese

Francese

Francese

Italiana

Italiana

Spagnola

Spagnola

Multi-language

  • En cocina con Irene
  • Cooking with Irene

Social

Motore di ricerca di ricette

trova ricetta

Cucinare Meglio

mytasteita.com

  • Home
  • Diete
  • Español