Dieta cetogénica: Huevos al horno en aguacate
Porciones: 2
Ingredientes:
- 2 huevos
- 1 aguacate maduro
- Salsa picante (opcional)
- Sale rosa del Himalaya
- Pimienta negra
Preparación:
Precaliente el horno a 220°C. Corte el aguacate por la mitad y retire su hueso. Haga un huevo en las mitades retirando una o dos cucharadas soperas de carne con una cuchara para helados. Coloque las dos mitades en una fuente pequeña, casque un huevo sobre cada una y salpimiente. Cocine en el horno durante 15-20 minutos. Si lo prefiere, puede alegrar el aguacate y los huevos con salsa picante.
Macronutrientes:
- Proteínas: 8 g
- Grasas: 23 g
- Carbohidratos: 9 g
- Carbohidratos netos: 2 g
