L’infuso che ti aiuterà a ridurre la pancia e perdere peso in sole 2 settimane
Incorporalo quotidianamente nella tua dieta e inizierai a vedere gli effetti in pochi giorni.
Non esiste una dieta miracolosa che ti aiuti a perdere peso da sola. Quando proponiamo di perdere peso dobbiamo essere chiari che diversi fattori influenzano. Oltre a prenderti cura della tua dieta, devi avere chiaro che anche lo sport avrà un ruolo molto importante.
Anche se il cibo magico che ti aiuterà a dire addio a quei chili in più non è stato ancora scoperto, ci sono alcuni prodotti che possono aiutarti in questo processo. I tè sono un buon complemento per la perdita di peso e includerli nella dieta può fare un po’ per aiutarti a bruciare i grassi, ridurre i liquidi e il gonfiore e fornire sazietà per evitare un’eccessiva assunzione di cibo.
Ci sono molte opzioni per infusi e bevande perfette per perdere peso. Alcuni sono già preparati, come il tè roibo o il tè nero, ma potete anche scegliere di farli voi stessi in casa, come l’ infuso di scorze di mandarino, ananas e zenzero.
Questa bevanda è perfetta per completare una dieta dimagrante in quanto aiuta a bruciare calorie e controllare l’appetito grazie alla fibra, che previene anche problemi di stitichezza e riduce la pancia in poche settimane. In sole due settimane inizierai a notare meno gonfiore e accumulo di grasso.
Lo zenzero fornisce fibre e un grande effetto diuretico che aiuta ad eliminare i liquidi, mentre il mandarino fornisce grandi quantità di vitamina C, con poche calorie e potere disintossicante. L’ananas è uno degli alimenti più utilizzati nelle diete per dimagrire, previene la ritenzione idrica, riduce la cellulite e il suo apporto calorico è molto basso.
Infusi e tisane possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata, anche se sono particolarmente efficaci al mattino presto, per beneficiare del senso di sazietà che producono, o dopo i pasti per favorire la digestione.
