L’avocado è un frutto afrodisiaco?
Questo frutto ha un alto valore calorico.
L’avocado è un frutto carnoso ottenuto dall’omonimo albero tropicale. Ne esistono molte varietà, con caratteristiche diverse l’una dall’altra. Ognuno di essi ha una zona di provenienza, epoca di raccolta, sapore, aroma, colore, consistenza, forma o dimensione. Ad esempio, i mini avocado sono piccoli, a forma di cetriolo, privi di semi.
Ora, si attribuisce spesso all’avocado proprietà afrodisiache, è vero? Bene, finora questa affermazione non ha alcun fondamento scientifico, davvero.
Forse questa idea deriva dall’etimologia del termine avocado. È di origine Nahuatl, la lingua indigena del Messico in cui questo frutto era chiamato ahuacauahuitl . Questa parola significa letteralmente “albero dei testicoli”, da cui è derivata la falsa credenza che l’avocado abbia un effetto afrodisiaco.
L’avocado è molto nutriente
Se vuoi ridurre, non abusare dei tuoi consumi.
Non è un segreto che l’avocado sia un alimento molto nutriente, con un alto valore calorico. Pertanto, il consumo dovrebbe essere controllato nel caso in cui si segua una dieta dimagrante.
Inoltre è un frutto disponibile tutto l’anno, e per fare la scelta corretta al momento dell’acquisto, bisogna tenere presenti alcune considerazioni. Uno di questi è verificare che la pelle non presenti alcun tipo di difetto come macchie, punti neri o segni di eccessiva maturazione. Un modo semplice per sapere se è maturo, cioè maturo, è scuoterlo e notare che l’osso si muove all’interno.
Nel caso non fosse maturo, tenete presente che dovete lasciare l’avocado a temperatura ambiente per il tempo necessario. Normalmente, da uno a tre giorni. Infatti, un modo per velocizzare questo processo di maturazione è avvolgerlo in carta di giornale, magari con una mela o una banana, conosciuta in alcuni paesi anche come banana.
