La zuppa bruciagrassi con cui perderai fino a 5 chili in una settimana
Gli effetti diuretici e depurativi di questo ortaggio sono perfetti per perdere peso.
Se stai pensando di metterti a dieta ma non hai molto tempo per pianificare i tuoi pasti, questo piano alimentare può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Si basa sul concentrare la dieta su un’unica ricetta per sfruttare tutte le proprietà di questo alimento che ti aiuterà a perdere peso, poiché stimola l’attività gastrica,
Il trucco sta nella cipolla, che ha molte proprietà dimagranti, in quanto è diuretica, depurativa, saziante e molto povera di calorie. Infatti, contiene solo 20 calorie per 100 grammi. Usando questo ingrediente dimagrirai in soli 7 giorni grazie a questa zuppa di cipolle.
Benefici della zuppa di cipolle
- Elimina i liquidi in eccesso.
- Aiuta a migliorare il funzionamento del fegato e della cistifellea.
- Elimina i gas in eccesso.
- Stimolare l’attività gastrica.
- Regola la glicemia, così puoi prenderla se hai il diabete.
Questo piano alimentare non prevede l’eliminazione di alcun alimento ma basa i pasti su questa ricetta. Per 7 giorni la zuppa di cipolle sarà la base della vostra dieta, e in alcuni casi potrà essere accompagnata da altre verdure, carne o anche riso.
Sebbene la cipolla sia l’ingrediente principale di questo piatto, include altre verdure che hanno anche molte proprietà, come il sedano, che è anche un diuretico, oi peperoni verdi, che danno una sensazione di sazietà.
Ingredienti per preparare la zuppa di cipolle
- 6 o 7 cipolle grandi
- 2 peperoni verdi grandi
- 3 gambi di sedano maturo
- 6 pomodori
- Mezzo cavolo o cavolo
- Pepe e sale
