La magica pulizia intestinale: tutto ciò che devi sapere
Oggi ti porterò in un viaggio alla scoperta di una pratica che sta guadagnando sempre più popolarità: la pulizia intestinale. Non solo scopriremo insieme che cos’è e quando si fa, ma anche come farla nel modo giusto. Quindi, se sei curioso continua a leggere.
Che cos’è la pulizia intestinale?
La pulizia intestinale è fondamentalmente un lavaggio dell’intestino, mirato a liberare questo organo vitale da residui e materiali di scarto. Mentre il nostro intestino è in grado di liberarsi autonomamente da questi materiali, ci sono momenti o condizioni specifiche in cui potrebbe aver bisogno di un piccolo aiuto da parte nostra. Ma quando è necessaria?
La pulizia intestinale è raccomandata in varie situazioni, ad esempio in caso di stipsi, specialmente quando diventa persistente, causando disagio. In vista di esami diagnostici come colonscopia o sigmoidoscopia, l’esplorazione visiva dell’ano. O ancora prima di interventi chirurgici per assicurare che sia privo di feci e altri residui.
Le principali tecniche
Uno dei metodi per la pulizia intestinali è l’utilizzo di lassativi: osmotici come il lattulosio o i sali di magnesio, formanti massa come psillio e ispagula, emollienti come la glicerina o ancora irritanti come il sodio picosolfato. Il costo di questi rimedi è di circa €5-€15 a seconda del tipo e del marchio. In alternativa puoi scegliere un clistere lassativo, che consiste nell’introduzione di soluzioni liquide direttamente nel colon per un costo di circa €10-€20 per kit monouso. Infine puoi optare per l’ idrocolonterapia: un metodo di lavaggio che inizia dal retto e arriva all’intestino cieco usando acqua depurata con un costo che si aggira tra €60-€100 per sessione.
La dieta gioca un ruolo cruciale nella pulizia intestinale. Per ottenere i migliori risultati, specialmente prima di esami o interventi, è essenziale seguire una dieta specifica. In generale, si consiglia di evitare cibi difficili da digerire o ricchi di fibre. Attenzione però, indipendentemente dalla tecnica scelta è fondamentale consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi forma di pulizia intestinale. Anche se molti prodotti sono disponibili senza prescrizione, non significa che siano privi di rischi.
La pulizia intestinale può essere un ottimo modo per sentirsi rinfrescati e alleggeriti. Tuttavia, come per qualsiasi altra pratica relativa alla salute, è essenziale fare ricerche e consultarsi con un esperto prima di procedere.
