Coltiva queste piante medicinali che alleviano i dolori mestruali
Scopri quali sono quelle piante medicinali che ti aiuteranno ad alleviare i dolori mestruali e che puoi aggiungere al tuo giardino. Varrà la pena averli a tua disposizione!
Rinnova il tuo giardino, coltiva delle bellissime piante medicinali che ti aiuteranno a migliorare i tuoi dolori mestruali. Noterai addirittura che alcuni di loro fioriscono, dandoti una doppia funzione: prendersi cura della tua salute e abbellire le tue aree verdi.
Successivamente parleremo di quelle piante che, secondo credenze popolari scientificamente supportate, leniscono i dolori mestruali e si prendono cura della tua salute. Coltivarli in casa ha una grande finestra, puoi accedervi quando tu o qualcuno vicino a te ne hai bisogno.
D’altra parte, garantisci che il loro consumo è salutare, perché tu più di chiunque altro sai che la loro origine li rende adatti. Prendi nota attenta e saluta il tuo disagio in pochi minuti.
Piante medicinali per dolori mestruali che puoi coltivare
Sebbene il mondo stia avanzando a passi da gigante nelle questioni tecnologiche, medicinali e terapeutiche, l’uso di piante aromatiche e medicinali sta diventando sempre più comune. Questo perché sono un buon complemento per prendersi cura della salute e possono essere coltivati in casa. Ha anche a che fare con la tendenza globale a tornare all’origine delle cose, al naturale.
D’altro canto, va ricordato che studi scientifici hanno rivelato che la dismenorrea (dolore mestruale di origine uterina) è la principale causa di “morbilità ginecologica nelle donne in età riproduttiva”, incidendo sulla loro produttività e qualità della vita.
Pertanto, è un’ottima idea per le donne che amano avere un giardino, coltivare le proprie piante medicinali per ridurre i dolori mestruali. Alcuni di essi, infatti, hanno altre funzioni e possono essere utilizzati per cucinare. Senza ulteriori indugi, vi diciamo cosa sono quelle piante.
Camomilla
La camomilla è una delle piante medicinali utilizzate per alleviare i dolori mestruali e di stomaco.
La ricerca ha dimostrato che la camomilla, che ha tra i suoi componenti la camomilla o camomilla, ha proprietà antinfiammatorie, spasmolitiche e sedative. Questo la rende una delle piante medicinali più popolari, non solo per alleviare il dolore mestruale, ma anche il mal di stomaco.
Coltiva questa pianta in casa e quando cresce prendi qualche ramo per preparare un infuso. Potresti aggiungere un po’ di miele per addolcire, anche se noterai che il suo sapore naturale è delizioso.
Timo
Il timo è un’altra delle piante medicinali che puoi coltivare in casa per alleviare dolori mestruali e disturbi respiratori. Uno studio indica che ha proprietà antispasmodiche, espettoranti e antisettiche.
Allo stesso modo, è indicato che ha una potente azione antisettica, essendo ideale per trattare condizioni come afte e piorrea. Come se non bastasse, questa pianta è molto deliziosa, quindi puoi consumarla continuamente, come infuso per trattamenti salutari e direttamente nel piatto se si tratta di marinare uno stufato o una carne.
Origano
L’origano è una pianta aromatica molto gustosa con cui si preparano diverse preparazioni culinarie. Ha il grande vantaggio di essere facile da coltivare e di facile manutenzione.
Oltre ad usarlo nei tuoi piatti, puoi fare un ricco infuso quando hai i crampi mestruali. Aiuta a ridurre al minimo il disagio perché contiene principalmente acido rosmarinico, responsabile della riduzione dell’infiammazione e, quindi, del dolore causato dal ciclo.
La ricerca indica che questo acido ha proprietà “antiossidanti, antinfiammatorie, antitumorali e antibatteriche”.
Valeriana
La valeriana è una pianta medicinale ampiamente conosciuta. Non solo aiuta a ridurre i dolori mestruali, ma aiuta ad addormentarsi e a controllare l’ansia, grazie alla sua azione rilassante, analgesica, sedativa e antispasmodica. Ciò è confermato dalla scienza in diversi articoli.
Per una maggiore efficacia nell’utilizzo come medicina naturale, un pezzo della sua radice deve essere estratto, sminuzzato e utilizzato come infuso.
Rosmarino
Il rosmarino ha proprietà antispasmodiche che riducono i crampi mestruali.
Il rosmarino è un arbusto perenne facile da coltivare in casa. Non solo secerne un delizioso aroma che permeerà il giardino, ma ti servirà per molteplici scopi. Tra questi, aromatizzare preparazioni culinarie, preparare tonici per capelli e, naturalmente, alleviare i crampi mestruali.
Simile alle altre piante di cui vi abbiamo parlato, anche il rosmarino ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie che potrete sfruttare in un infuso che ridurrà il dolore del mese.
Coltiva queste piante medicinali e dì addio ai crampi mestruali
Condividiamo con voi cinque piante medicinali e facili da coltivare nel vostro giardino. Saranno utili per preparare il cibo, fare infusi e gestire i crampi mestruali, tra gli altri disagi fisici.
Hanno un’altra qualità e cioè che richiedono poca attenzione da parte tua. Infatti, molti di loro sono selvatici, quindi cresceranno sani con le cure più elementari: irrigazione, luce solare e un buon substrato. Vai avanti e includili nel tuo giardino, divertiti a vederli crescere e alleviare i disturbi comuni grazie alle loro proprietà.
