Pan blanco para sandwich (estilo Subway)

Ingredientes:

• 600 gr de harina 000
• 50 gr de avena extra fina
• 20 gr de levadura de cerveza
• 1 cucharada de sal fina
• 1 cucharada de miel
• 80 gr de mantequilla
• 1 huevo
• 300 cc de agua
• 1 huevo batido para pintar
• 50 gr de avena, para el fermento y para la mesada

Preparación:
Para los fermentos previos: Mezclar 20 gr de levadura de cerveza con 1 cucharada de miel (o 2 de azúcar) 100 cc de agua y 2 cucharadas de harina. Para la preparación de pan: Mezclar en un bol 600 gr de harina 000, 1 cucharada de sal fina, 1 huevo, 80 gr de mantequilla derretida, el fermento previo y 300 cc de agua. Tomar la masa, volcar sobre la mesada apena enharinada y amasar 5 minutos. No agregar demasiada harina extra para que la textura resulte muy tierna. Formar un bollo y dejar leudar 1 hora. Desgasificar y cortar en cuatro o seis bollos. Enrollar las porciones desde el vértice y formar cilindros. Enmantecar una placa y espolvorear con avena extra fina. Enrollar, empezado desde la parte más fina, presionando bien. Cerrar pellizcando la masa. Dar forma de cilindro, estirando hasta que mida 35 cm de longitud. Para la cocción del pan: Disponer los panes sobre la placa enmantecada y espolvoreada con avena. Deben estar unos cerca de otros, sin tocarse entre si. Realizar 7 cortes en diagonal sobre la superficie de cada pan, procurando que no sean muy profundos. Los cortes se realizan antes del leudado. Dejar leudar 20 minutos. Batir un huevo y pincelar dos veces. Espolvorear con avena y llevar al horno precalentado a 220°C, cocinando durante 30 minutos. Retirar, dejar entibiar y colocar sobre papel absorbente o sobre una rejilla. Para el congelado: Separar los panes, embolsar uno al lado del otro, o en forma individual. Quitar el aire de la bolsa y cerrar. Se pueden mantener hasta 4 meses en el frezar. Descongelar a temperatura ambiente. Si se descongela en microondas, envolver cada pieza o porción en papel absorbente.