Pranzo: 1 piatto o una tazza di brodo + insalata di cetriolo + 1 frutto.
Metà pomeriggio: 1 gelatina +1 uovo sodo+ infusione preferita senza zucchero.
Cena: Insalata di cetriolo con aceto di mele + 1 porzione di pesce alla piastra.
Fresh Cucumber slices on wood background
Il cetriolo ha un alto contenuto di vitamine A, B, C, E, ed è ricco di minerali, per le sue proprietà benefiche si può introdurre nella nostra dieta. Questa dieta si consiglia per il suo valore nutritivo, la dieta è rivolta alle persone sane che non hanno problemi di ipotiroidismo, perché essa è molto severa ma è di breve durata. L’ingrediente principale di questa dieta è il cetriolo crudo.
Perdi 3 kili in solo 3 giorni, con la seguente dieta. La frutta che si può mangiare in questa dieta è: arance, mandarini, pompelmi, pere, mele. Il pesce la sera può essere sostituito dal petto di pollo o dal tacchino.
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