Le spezie piccanti hanno sul tuo metabolismo lo stesso effetto che ha la benzina gettata sul fuoco. Recenti ricerche riportano che mangiare peperoncini piccanti aumenta la temperatura corporea e favorisce lo smaltimento delle calorie. Inoltre riduce la sensazione di fame verso i cibi contenenti sale, zucchero e grassi. Se la tua dieta già contiene un’abbondante quantità di spezie piccanti, allora aumentarle maggiormente probabilmente non apporterà nessun risultato perché il tuo corpo ormai è già in parte abituato. Ma se normalmente segui una dieta poco piccante allora aggiungere un pò di spezie aiuterà il tuo metabolismo a bruciare calorie.
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