Avere la diarrea è piuttosto scomodo, ma di solito può essere trattata con il riposo e alcuni rimedi casalinghi naturali. Quindi ecco alcune opzioni per alleviare i sintomi e accelerare il recupero. Ricorda di evitare cibi ricchi di grassi, piccanti e zuccherati, allo stesso modo visita il tuo medico se la diarrea persiste per molti giorni ed è accompagnata da altri sintomi.
Sciroppo di mele e carote
- Questa è un’ottima opzione per trattare la diarrea, in quanto è semplice e contiene alimenti facilmente digeribili.
- Dovresti far bollire i seguenti ingredienti a bagnomaria ea fuoco basso per 30 minuti: 1/2 carota grattugiata, 1/2 carota grattugiata e 1/4 tazza di miele. Lasciate raffreddare e mettete in un barattolo di vetro.
- Consuma 2 cucchiai di questo sciroppo al giorno, fino a quando la diarrea non passa. Ricordati di coprire il barattolo.
Foglie di guava e semi di avocado
- Il seme di avocado tostato è consigliato per indurire le feci e combattere possibili infezioni, che in compagnia delle foglie di guava si tradurranno in un potente rimedio casalingo.
- Devi mettere 40 g di foglie di guava in 1 litro d’acqua, quindi portare la pentola sul fornello e portarla a ebollizione. Quindi spegni il fuoco, lascia riposare e aggiungi 1 cucchiaio di farina di semi di avocado.
- Per ottenere la farina bisogna mettere il seme su una teglia e infornare finché non sarà ben asciutto. Quando ciò accade dovrai frullarlo, quindi conservarlo in un contenitore con un coperchio. Evita di addolcire la bevanda.
Zuppa di carote
- La carota è ricca di sostanze nutritive come potassio, fosforo, magnesio, calcio e sodio. Componenti necessari affinché il tuo corpo si riprenda facilmente. Inoltre, è un buon modo per idratarsi.
- In una pentola con un litro d’acqua mettete i seguenti ingredienti tritati: 5 carote, 1 patata e 1/4 di zucchina sbucciata. Condite a piacere, una volta cotte le verdure portatele nel frullatore a frullare fino ad ottenere una crema, se il risultato è molto denso aggiungete un po’ di acqua calda.
Camomilla e foglie di guava
- Sia la camomilla che le foglie di guava diminuiranno le contrazioni intestinali, aiutandoti a ridurre il dolore addominale e a trattenere le feci più a lungo. Inoltre, rimarrai ben idratato.
- In una pentola con 250 ml di acqua mettete 1 manciata di fiori di camomilla e 10 foglie di guava.
- Lasciate sobbollire per 15 minuti, poi togliete dal fuoco, coprite la pentola e lasciate riposare.
- Dopo pochi minuti puoi filtrare e bere il tè a piccoli sorsi più volte al giorno.
Acqua aromatizzata
- Questi tipi di bevande sono un’altra opzione quando si tratta di promuovere l’idratazione durante una crisi di diarrea. Basta tagliare due fette di anguria e metterle in un barattolo insieme a 1 cucchiaio di succo di limone, 5 foglie di menta e 1 litro d’acqua. Infine, mescolare, servire in un bicchiere e bere.
Frittelle di banane verdi
- Le banane verdi sono un buon modo per curare la diarrea. Ciò è dovuto al contenuto di pectina, una sostanza che aiuta ad aumentare l’assorbimento di acqua nell’intestino, permettendo alle feci di indurirsi.
- Dovete frullare 2 piccole banane verdi e due uova, quindi mettere questo composto in una ciotola e aggiungere 100 g di farina di frumento e 1 cucchiaino di cannella. Mescolare bene e mettere un po’ di impasto in una padella antiaderente. Cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti, quindi capovolgere i pancake e continuare la cottura.