{"id":9295,"date":"2017-06-04T00:00:00","date_gmt":"2017-06-03T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irenemilito.it\/dieta-post-cesarea\/"},"modified":"2017-06-04T00:00:00","modified_gmt":"2017-06-03T22:00:00","slug":"dieta-post-cesarea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.irenemilito.it\/es\/dieta-post-cesarea\/","title":{"rendered":"Dieta post cesarea"},"content":{"rendered":"<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<a href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-6y3ZkoNi6SM\/WTPPQnNFLEI\/AAAAAAAACLI\/xzALhQG2xnMak7XSMMe5Z0MgOMLZ6l4hACLcB\/s1600\/Dieta-dopo-il-parto.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" data-original-height=\"667\" data-original-width=\"1000\" height=\"213\" src=\"http:\/\/www.irenemilito.it\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/06\/Dieta-dopo-il-parto.jpg\" width=\"320\" \/><\/a><\/div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<\/div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<\/div>\n<p>Un 30 porciento de los partos son por cesarea, depende de como trata a su cuerpo en los d\u00edas, las semanas y los meses siguientes al nacimiento de su bebe afecta su \u00edndice de la recuperaci\u00f3n, de la energ\u00eda y de la forma del cuerpo.&nbsp;Una cesarea es una cirug\u00eda del abdomen importante, y consiste en cortar la pared abdominal y el \u00fatero para llegar al beb\u00e9. La recuperaci\u00f3n requiere una nutrici\u00f3n \u00f3ptima para la curaci\u00f3n, ademas tambi\u00e9n le ayudar\u00e1 a&nbsp;bajar de peso&nbsp;ganado durante el embarazo.<\/p>\n<p><b>Dieta despu\u00e9s de una Cesarea<\/b><\/p>\n<p>Generalmente se le permitir\u00e1 consumir s\u00f3lo trozos de hielo en las horas posteriores a una ces\u00e1rea y puede experimentar n\u00e1useas que pueden persistir durante algunos d\u00edas, especialmente si tuvo anestesia general. Dependiendo de su progreso, su m\u00e9dico le permitir\u00e1 una&nbsp;dieta l\u00edquida&nbsp;y luego comida real. Caminar con cuidado tan pronto como sea capaz ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n y consigue que el tracto digestivo funcione normalmente.&nbsp;Espere que le tome varios d\u00edas para que&nbsp; tenga una evacuaci\u00f3n intestinal. Cualquier narc\u00f3tico que se le presente despu\u00e9s de una ces\u00e1rea tambi\u00e9n puede contribuir al estre\u00f1imiento, que puede durar m\u00e1s de unos d\u00edas. Conc\u00e9ntrese en opciones con alta fibra como granos enteros, verduras frescas cuando pueda comer alimentos s\u00f3lidos. Siempre Hidratar a fondo y tener un vaso de jugo ocasionalmente, especialmente el jugo de ciruela&nbsp; para hacer que las cosas se muevan.<\/p>\n<p><b>Consejos de dieta para las madres en las primeras semanas despu\u00e9s de una ces\u00e1rea<\/b><\/p>\n<p>Una cesarea tarda cerca de seis semanas para curarse completamente, posiblemente m\u00e1s si experiment\u00f3 complicaciones, su \u00fatero volver\u00e1 a su tama\u00f1o normal en el tiempo. No intente hacer dieta y perder peso, durante las primeras seis semanas porque su cuerpo todav\u00eda est\u00e1 sanando. Adem\u00e1s, si est\u00e1 amamantando, el suministro de leche se est\u00e1 estableciendo,&nbsp; necesita calor\u00edas y nutrientes adecuados para alimentar a la mam\u00e1 y a su beb\u00e9.&nbsp;Las comidas equilibradas que contienen prote\u00ednas magras, un mont\u00f3n de verduras frescas y frutas, especialmente aquellas con vitamina C, que ayuda con la curaci\u00f3n productos l\u00e1cteos bajos en grasa y granos enteros deben comprender la mayor\u00eda de las comidas. Evite confiar en comida para llevar, cenas congeladas u otros alimentos procesados. En su lugar, prepare comidas f\u00e1ciles de hacer, como pechugas de pollo asado, ensaladas, verduras y pasta de grano entero. Disfrute de bocadillos saludables, como frutas, un pu\u00f1ado de nueces o yogur bajo en grasa.&nbsp;Cada mujer pierde el peso del embarazo a un ritmo diferente, a los seis meses, gran parte del peso que gan\u00f3 probablemente se habr\u00e1 ido si come saludable.&nbsp;Luego de las seis semanas despu\u00e9s de la cirug\u00eda hable con su m\u00e9dico antes de comenzar cualquier dieta. Puede comer entre 500 y 750 calor\u00edas menos de lo que quema diariamente esto conducir\u00e1 a perder peso entre 1 a 2 kilos por semana. El ejercicio tambi\u00e9n ayuda. Por ejemplo, ir a dar un paseo con el cochecito o contratar a una ni\u00f1era mientras puede ir a un gimnasio. Evite las dietas de moda, que comprometen su energ\u00eda, su tasa metab\u00f3lica y su calidad de leche materna, si est\u00e1 amamantando a su beb\u00e9.&nbsp;Tener un beb\u00e9 puede causar cambios permanentes en su cuerpo. Una cesarea deja una cicatriz, mientras que el embarazo puede dejar marcas de&nbsp;estr\u00edas. Para algunas mujeres, la grasa extra abdominal que se desarrolla alrededor del sitio de su cicatriz en una cesarea nunca desaparece completamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un 30 porciento de los partos son por cesarea, depende de como trata a su cuerpo en los d\u00edas, las semanas y los meses siguientes al nacimiento de su bebe afecta su \u00edndice de la recuperaci\u00f3n, de la energ\u00eda y de la forma del cuerpo.&nbsp;Una cesarea es una cirug\u00eda del abdomen importante, y consiste en&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/www.irenemilito.it\/es\/dieta-post-cesarea\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[3999],"tags":[],"class_list":["post-9295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietas-y-remedios-naturales"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - 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