{"id":9204,"date":"2017-06-07T00:00:00","date_gmt":"2017-06-06T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irenemilito.it\/dieta-de-3-dias-con-vinagre-de-manzana\/"},"modified":"2017-06-07T00:00:00","modified_gmt":"2017-06-06T22:00:00","slug":"dieta-de-3-dias-con-vinagre-de-manzana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.irenemilito.it\/es\/dieta-de-3-dias-con-vinagre-de-manzana\/","title":{"rendered":"Dieta de 3 d\u00edas con vinagre de manzana"},"content":{"rendered":"
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Los abusos en la ingesta de comida, sobre todo en la recarga de grasas y carbohidratos, puede ocasionar el aumento de peso en las personas, adem\u00e1s de ocasionar enfermedades cardiovasculares, dolencias e incluso llegar a padecer de h\u00edgado graso, comprometiendo as\u00ed la salud. Pero con la dieta de los 3 d\u00edas usando vinagre de manzana podremos devolver a nuestro cuerpo su estado \u00f3ptimo.
A pesar de las diferentes dificultades que se puedan padecer a ra\u00edz de la ingesta descontrolada, existe una soluci\u00f3n para ello; de manera sencilla, saludable, pr\u00e1ctica y sin muchas complicaciones. El vinagre de manzanas contiene varias propiedades que sirven para eliminar los kilos de m\u00e1s y depurar el organismo.<\/p>\n

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\nLa dieta con vinagre de manzana<\/b><\/div>\n
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Este componente es rico en vitamina A y B, enzimas y minerales, calcio, \u00e1cidos esenciales, hierro, f\u00f3sforo, azufre, potasio, zinc, magnesio y silicio. Ayuda a revitalizar los valores del cuerpo.<\/div>\n
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\nRecomendaciones para la dieta de los 3 d\u00ecas<\/b><\/div>\n
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\nLo primero es ingerir una cucharada de vinagre de manzana media hora antes de cada alimento, aunado a dos vasos de agua tibia. Quienes por alguna raz\u00f3n no lo toleren por lo \u00e1cido, bien pueden a\u00f1adir una pizca de bicarbonato de sodio ya que este actuar\u00e1 como alcalinizante para nivelar el PH. Recuerda siempre diluir el vinagre de manzana antes de ingerirlo, para evitar da\u00f1os en el est\u00f3mago.
El producto debe ser de m\u00e1xima calidad, puedes adquirirlo en las casas naturistas para asegurarte de obtener un producto m\u00e1s natural. Se debe evitar que el vinagre sea pasteurizado, esto para aprovechar de sus m\u00faltiples propiedades. Hay recomendaciones que se deben seguir al momento de iniciar el tratamiento. Al momento de preparar los alimentos, la sal a utilizar debe ser la sal marina, ya que es m\u00e1s saludable; las bebidas tienen que ser a base de avena, arroz y almendra. Por las harinas se puede ingerir peque\u00f1as cantidades de pan integral. Los alimentos fritos deben ser parte del pasado al igual que los embutidos. Para endulzar es recomendable utilizar miel de abeja o stevia.<\/p>\n

Dieta diaria<\/b><\/p>\n