{"id":19453,"date":"2019-03-15T15:28:30","date_gmt":"2019-03-15T14:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irenemilito.it\/?p=19453"},"modified":"2019-03-15T15:28:30","modified_gmt":"2019-03-15T14:28:30","slug":"beneficios-de-la-dieta-cetogenica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.irenemilito.it\/es\/beneficios-de-la-dieta-cetogenica\/","title":{"rendered":"Beneficios de la dieta cetog\u00e9nica"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Beneficios cardiovasculares<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Como ya te he comentado antes, las dietas cetog\u00e9nicas mejoran el perfil cardiovascular al tener un menor potencial aterog\u00e9nico y prevenir el desarrollo de la resistencia a la insulina.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beneficios endocrinos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es ampliamente conocido que las dietas ricas en carbohidratos son responsables del desarrollo de resistencia a la insulina lo que conduce a la aparici\u00f3n de la diabetes. Las dietas cetog\u00e9nica, al disminuir el aporte de carbohidratos, constituyen una forma efectiva de prevenir la elevaci\u00f3n de los niveles de insulina con los que se disminuye este riesgo. La mejora en la sensibilidad a la acci\u00f3n de la insulina estimula procesos como la s\u00edntesis hep\u00e1tica de gluc\u00f3geno, lo cual favorece la disminuci\u00f3n de los niveles de azucares en la sangre. Otro de los beneficios se da en las mejores cl\u00ednicas relacionadas con la disminuci\u00f3n de dolor mestrual, regulaci\u00f3n de los ciclos menstruales y mejora en la fertilidad.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beneficios\u00a0<\/strong><b>neurol\u00f3gicos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Como tambi\u00e9n te he comentado antes, una de las razones por las que fue dise\u00f1ada este tipo de dietas fue para el control de las convulsiones en ninos epil\u00e9pticos. Otro grupo de enfermedades que muestran una mejor\u00eda cl\u00ednica tras de adopci\u00f3n de las dietas cetog\u00e9nica son las enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Parkinson y el Alzheimer. Frente a ambos procesos, la restricci\u00f3n cal\u00f3rica ha mostrado un importante papel protector mediado por la acci\u00f3n de los cuerpos cet\u00f3nicos, los cuales son capaces de aumentar la funci\u00f3n mitocondrial y por ende su producci\u00f3n de ATP. Estos efectos beneficiosos han llevado a desarrollar modelos animales para el tratamiento de condiciones como la depresi\u00f3n, la migra\u00f1a cr\u00f3nica, trastornos psiqui\u00e1tricos como la narcolepsia e incluso el autismo con la prescripci\u00f3n de una dieta baja en carbohidratos. En estos casos aun no se cuenta con resultados concluyentes que sustenten su indicaci\u00f3n. Pero algo que constituye una gran fortaleza de esta dieta es que sus beneficios neurol\u00f3gicos persisten incluso una vez que se suspende esta dieta, lo cual puede relacionarse con cambios permanentes en el metabolismo neuronal.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beneficios contra el c\u00e1ncer<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es bien conocida la relaci\u00f3n entre obesidad y el desarrollo de varios tipos de tumores malignos, especialmente el c\u00e1ncer de mama y endometrio, tumores relacionados con los altos niveles de estr\u00f3genos caracter\u00edsticos de mujeres del peso corporal constituye, en estos pacientes, un importante mecanismo de prevenci\u00f3n del riesgo de desarrollar estas enfermedades. Las dietas keto muestran tambi\u00e9n efectos beneficiosos en pacientes con c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beneficios cardiovasculares Como ya te he comentado antes, las dietas cetog\u00e9nicas mejoran el perfil cardiovascular al tener un menor potencial aterog\u00e9nico y prevenir el desarrollo de la resistencia a la insulina. 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