{"id":18716,"date":"2019-01-31T20:33:24","date_gmt":"2019-01-31T19:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irenemilito.it\/?p=18716"},"modified":"2019-01-31T20:33:24","modified_gmt":"2019-01-31T19:33:24","slug":"remedios-caseros-para-el-asma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.irenemilito.it\/es\/remedios-caseros-para-el-asma\/","title":{"rendered":"Remedios caseros para el asma"},"content":{"rendered":"<p>El asma es un s\u00edndrome cl\u00ednico complejo caracterizado por obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias recurrente y reversible. La inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias tambi\u00e9n conduce a la hiperreactividad, lo que provoca que las v\u00edas respiratorias se estrechen en respuesta a diversos est\u00edmulos.<\/p>\n<h2>Tipos de asma<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Asma estacional<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se produce por la polinizaci\u00f3n y la reacci\u00f3n al\u00e9rgica a este compuesto, por lo que \u00fanicamente afecta a las estaciones en que \u00e9ste se produce.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Asma no al\u00e9rgica<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n se produce por irritaci\u00f3n pero en este caso a cualquier compuesto que agrega las v\u00edas respiratorias como el humo del tabaco y por lo tanto se produce en cualquier situaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Asma ocupacional<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se desencadena por la exposici\u00f3n permanente a este tipo de compuestos durante la jornada laboral.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Asma inducida por el ejercicio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se desencadena por la exposici\u00f3n permanente a este tipo de compuestos durante la jornada laboral.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Asma nocturna<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se caracteriza por fuertes episodios y su recurrencia por la noche pudiendo involucrar a todos los tipos anteriores.<\/p>\n<h2>Causas del asma<\/h2>\n<p>El asma se produce mediante interacciones complejas entre la composici\u00f3n gen\u00e9tica heredada de un individuo y su interacci\u00f3n con el medio ambiente. Los factores que hacen que un individuo est\u00e9 predispuesto gen\u00e9ticamente para convertirse en asm\u00e1tico son poco conocidos. Los siguientes son factores de riesgo para el asma:<\/p>\n<ul>\n<li>Historia familiar de condiciones al\u00e9rgicas.<\/li>\n<li>Antecedentes personales de la fiebre del heno (rinitis al\u00e9rgica).<\/li>\n<li>Enfermedad viral respiratoria, como el virus sincitial respiratorio (VSR), durante la infancia.<\/li>\n<li>La exposici\u00f3n al humo del cigarrillo.<\/li>\n<li>Obesidad<\/li>\n<li>Bajo nivel socioecon\u00f3mico.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tratamiento para el asma<\/h2>\n<p>Seg\u00fan las directrices ampliamente utilizadas, los objetivos del tratamiento para el asma son:<\/p>\n<ul>\n<li>Controlar adecuadamente los s\u00edntomas.<\/li>\n<li>Minimizar el riesgo de exacerbaciones futuras.<\/li>\n<li>Mantener la funci\u00f3n pulmonar normal.<\/li>\n<li>Mantener los niveles normales de actividad.<\/li>\n<li>Utilizar la m\u00ednima cantidad de medicamento posible para la menor cantidad de efectos secundarios potenciales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entre los principales tratamientos m\u00e9dicos encontramos: los corticosteroides inhalados (ICS) son los agentes antiinflamatorios m\u00e1s eficaces disponibles para el tratamiento de primera linea por la mayor\u00eda de especialistas. Es bien reconocido que los ICS son muy eficaces en la disminuci\u00f3n del riesgo de exacerbaciones del asma. Adem\u00e1s, la combinaci\u00f3n de un broncodilatador de acci\u00f3n prolongada y un ICS tiene un efecto beneficioso adicional significativo en la mejora de control del asma. Otros medicamentos para el asma m\u00e1s com\u00fanmente utilizados son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Los broncodilatadores de acci\u00f3n corta proporcionan un alivio r\u00e1pido un alivio r\u00e1pido y se pueden utilizar en combinaci\u00f3n para los s\u00edntomas provocados por el ejercicio.<\/li>\n<li>Los esteroides inhalados son de primera l\u00ednea la terapia anti inflamatoria.<\/li>\n<li>Los broncodilatadores de acci\u00f3n prolongada se puede agregar a ICS como aditivo terapia y nunca debe ser usados solo para el tratamiento del asma.<\/li>\n<li>Los modificadores de leucotrienos pueden tambi\u00e9n de leucotrienos pueden tambi\u00e9n servir como agentes anti inflamatorios.<\/li>\n<li>Los agentes anticolin\u00e9rgicos puede ayudar a disminuir la producci\u00f3n de esputo.<\/li>\n<li>Cromonas que estabilizan los mastocitos (c\u00e9lulas al\u00e9rgicas), pero rara vez se utilizas en la practica cl\u00ednica.<\/li>\n<li>La teofilina para la apertura de las v\u00edas respiratorias, pero de nuevo rara vez se utiliza en la practica cl\u00ednica debido a un perfil desfavorable de efectos secundarios.<\/li>\n<li>Esteroides sistem\u00e1ticos son agentes antiinflamatorios potentes que se utilizan habitualmente para el tratamiento de las exacerbaciones de asma pero plantean numerosos efectos secundarios no deseados si se usa repetidamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Otros anticuerpos monoclonales se est\u00e1n estudiando, pero ninguno est\u00e1n actualmente disponibles en el mercado para el tratamiento del asma rutinario. A menudo hay preocupaci\u00f3n por los posibles efectos secundarios a largo plazo de los coricosteroides inhalados. Numerosos estudios han demostrado repetidamente que incluso el uso a largo plazo de coricosteroides inhalados tiene muy pocos o ning\u00fan efectos secundarios cl\u00ednicamente significativos sostenidos, incluyendo cambios en la salud \u00f3sea o al aumento de peso. Sin embargo, el objetivo sigue siendo siempre tratar a todas las personas con la menor cantidad de medicamento que resulte eficaz. Los pacientes con asma deben ser revaluados de forma rutinaria para evaluar los cambios en su condici\u00f3n. Medicamentos para el asma pueden ser administrados a trav\u00e9s de inhaladores con o sin una soluci\u00f3n nebulizada. Es importante tener en cuenta que si un individuo no tiene una t\u00e9cnica adecuada con inhalador, la cantidad de medicamento depositada en los pulmones no es diferente de cuando se utiliza una soluci\u00f3n nebulizada. Al prescribir medicamentos para el asma, es indispensable proporcionar la ense\u00f1anza apropiada sobre la t\u00e9cnica correcta para utilizarlos.<\/p>\n<h2>Recomendaciones en el tratamiento del asma<\/h2>\n<p>Dejar de fumar y\/o minimizar la exposici\u00f3n al humo del cigarrillo es fundamental en el tratamiento de asma. El tratamiento de afecciones concurrentes como la rinitis al\u00e9rgica y la enfermedad por reflujo gastroesofagico (ERGE) tambi\u00e9n pueden mejorar el control del asma. Tambi\u00e9n se indican las vacunas, como la vacuna contra la gripe anual. Aunque la gran mayor\u00eda de las personas con asma son tratadas cono pacientes ambulatorios, el tratamiento de las exacerbaciones graves puede requerir la administraci\u00f3n en el servicio de urgencias o la hospitalizaci\u00f3n del paciente. Estos individuos suelen requerir el uso de oxigeno suplementario, la administraci\u00f3n temprana de esteroides sist\u00e9micos, y la administraci\u00f3n frecuente o incluso continua de broncodilatadores a trav\u00e9s de una soluci\u00f3n nebulizada. Las personas con alto riesgo de malos resultados del asma son referidos a una especialista (neum\u00f3logo o alerg\u00f3logo). Los siguientes factores debe llevar a la consideraci\u00f3n o referencia:<\/p>\n<ul>\n<li>Historia de ingreso en la UCI o m\u00faltiples hospitalizaciones por asma.<\/li>\n<li>Antecedentes de m\u00faltiples visitas al servicio de urgencias por asma.<\/li>\n<li>Historia del uso frecuente de esteroides sist\u00e9micos para el asma.<\/li>\n<li>S\u00edntomas en curso a pesar del uso de medicamentos apropiados.<\/li>\n<li>Alergias importantes que contribuyen al mal control del asma.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Remedios caseros para tratar el asma<\/h2>\n<p>Te citamos algunos remedios caseros para tratar el asma y ayudarte a sentirte mejor.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Cebolla, miel y lim\u00f3n\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>La cebolla con sus propiedades anti inflamatorias y analg\u00e9sicas, el lim\u00f3n con sus propiedades desintoxicantes y la miel con sus propiedades antis\u00e9pticas y antibi\u00f3ticas, hacen que la combinaci\u00f3n de estos tres alimentos un buen aliado para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y tratar las enfermedades respiratorias. En una sart\u00e9n cocina durante unos minutos cebolla picada en rodajas, anadele un litro de agua, y deja que hierva a fuego medio hasta que se reduzca el agua a un tercio. Deja reposar y exprime un par de limones, luego anadele unas cucharas de miel y deja reposar unas cuantas horas. Cu\u00e9lalo y gu\u00e1rdalo en un recipiente de vidrio. Tomar una cucharada de este jarabe 3 veces al dia hasta notar un mejor salud pulmonar.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Caf\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El caf\u00e9 es un broncodilatador y la cafe\u00edna puede temporalmente reducir sus s\u00edntomas. Tomar dos tazas de caf\u00e9 al d\u00eda puede ayudar a prevenir los s\u00edntomas de asma. Indicar que para las personas que sufren problemas de coraz\u00f3n y presi\u00f3n arterial puede ser peligrosa. S\u00f3lo pueden tomar adultos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jengibre<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y un estupendo producto natural para tratar problemas respiratorios. Tomar t\u00e9 de jengibre lo convierte en uno buen remedio para tratar el asma. Cortar en pedazos una ra\u00edz de jengibre y anadirlo en agua hirviendo. Luego de unos minutos, dejar reposar, colar y tendremos un buen t\u00e9 para ayudar a tratar este problema.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>C\u00farcuma<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La c\u00farcuma puede ayudar a tratar el asma cr\u00f3nico gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antifungicas. En un vaso con agua tibia anadir una cucharada de c\u00farcuma, mezclar y beber. Para endulzar su sabores se puede anadir una cucharadita de miel. Tomar a diario.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Eucalipto<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El eucalipto ayuda a mejorar la respiraci\u00f3n a la vez que tiene propiedades antibacaterianas y antiinflamatorias. Anadir un punado de hojas de eucalipto en un litro de agua, poner a hervir y vigilando no quemarnos y tapados con un pano la cabeza, aspirar sus vapores. Otra opci\u00f3n es realizar saunas de eucalipto utilizando vaporizadores que puedes encontrar en algunas herborister\u00edas. Este remedio ayuda a calmar los s\u00edntomas y aclarar las v\u00edas pulmonares.<\/p>\n<h2>Recomendaciones y consejos para el asma<\/h2>\n<ul>\n<li>Evitar el estr\u00e9s. Tener un ambiente relajado.<\/li>\n<li>Respirar por la nariz y no por la boca.<\/li>\n<li>Tomar alimentos org\u00e1nicos.<\/li>\n<li>Evitar el aire fr\u00edo y vigilar los cambios de clima<\/li>\n<li>Dejar de fumar si se es fumador.<\/li>\n<li>Evitar la media de lo posibles hacer esfuerzos muy grandes.<\/li>\n<li>Eliminar los \u00e1caros la m\u00e1ximo posible (no usar alfombras, lavar bien las s\u00e1banas cada semana, evitar objetos atraigan el polvo).<\/li>\n<li>Evitar la contaminaci\u00f3n ambiental y la exposici\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas.<\/li>\n<li>Beber abundante agua. Ayuda a que las secreciones de la mucosa sean m\u00e1s delgados y f\u00e1ciles de expulsar.<\/li>\n<li>Tomar alimentos ricos en \u00e1cidos grasos omega 3 y vitamina C.<\/li>\n<li>Evitar las alergias causadas por mascotas (perros, gatos).<\/li>\n<li>Evitar tomar bebidas y helados muy fr\u00edos.<\/li>\n<li>Aprender a usar correctamente los inhaladores.<\/li>\n<li>Si el asma aumenta en su frecuencia o toma m\u00e1s medicamento de lo habitual, acudir a la consulta m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El asma es un s\u00edndrome cl\u00ednico complejo caracterizado por obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias recurrente y reversible. La inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias tambi\u00e9n conduce a la hiperreactividad, lo que provoca que las v\u00edas respiratorias se estrechen en respuesta a diversos est\u00edmulos. 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