Conseguirlo no es una misi\u00f3n imposible. La Dieta para un vientre plano ayuda a lograr ese objetivo. Se debe combinar con un poco de ejercicio especifico para esta zona y seguir algunas recomendaciones. Los resultados ser\u00e1n notados en una semana.<\/p>\n
En ayunas:\u00a0<\/strong>Un vaso de zumo de uva, media cucharada de aceite de oliva, unas gotas de vinagre de vino.<\/p>\n Desayuno:\u00a0<\/strong>Una taza de avena precocida natural; 150 mililitros de leche desnatada, 8 almendras, 1 cucharada de az\u00facar moreno.<\/p>\n A media\u00a0<\/strong>ma\u00f1ana:\u00a0<\/b>Una pera.<\/p>\n Almuerzo:\u00a0<\/strong>2 rebanadas de pan integral, media taza de frijoles hervidos machacados en dos cucharadas de aceite de oliva.<\/p>\n A media tarde:\u00a0<\/strong>Una manzana pequena.<\/p>\n Cena:\u00a0<\/strong>1 lata de atun natural, 1 ensalada de hojas verdes, medio aguacate, 1 pera.<\/p>\n Antes de dormir:\u00a0<\/strong>1 manzana pequena.<\/p>\n Nota:\u00a0<\/strong>No exceder el tiempo de la dieta por m\u00e1s de una semana. Beber como m\u00ednimo dos litros de agua al d\u00eda, no saltarse ninguna comida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conseguirlo no es una misi\u00f3n imposible. La Dieta para un vientre plano ayuda a lograr ese objetivo. Se debe combinar con un poco de ejercicio especifico para esta zona y seguir algunas recomendaciones. Los resultados ser\u00e1n notados en una semana. En ayunas:\u00a0Un vaso de zumo de uva, media cucharada de aceite de oliva, unas gotas…<\/p>\n