{"id":11226,"date":"2017-11-10T00:00:00","date_gmt":"2017-11-09T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.irenemilito.it\/la-dieta-del-batido-de-pina-4-kilos-en-una-semana\/"},"modified":"2018-02-20T15:11:26","modified_gmt":"2018-02-20T14:11:26","slug":"la-dieta-del-batido-de-pina-4-kilos-en-una-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.irenemilito.it\/es\/la-dieta-del-batido-de-pina-4-kilos-en-una-semana\/","title":{"rendered":"La dieta del batido de pina. 4 kilos en una semana!"},"content":{"rendered":"<p>La pi\u00f1a, adem\u00e1s de refrescante, es una fruta muy saludable por nos ayuda a eliminar el exceso de l\u00edquido de nuestro cuerpo siendo un excelente diur\u00e9tico.\u00a0La pi\u00f1a aporta enzimas, fibra, agua, vitaminas, calcio, vitamina C, minerales, etc. Tambi\u00e9n facilita la eliminaci\u00f3n de dep\u00f3sitos grasos en el organismo.\u00a0Esta dieta tan sencilla te puede ayudar a perder bastante peso, sin eliminar tus comidas favoritas. La pi\u00f1a a utilizar debe ser natural, nada de pi\u00f1as en alm\u00edbar.<\/p>\n<p><b>Primera semana<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Dos rodajas de pi\u00f1a natural antes de cada comida.<\/li>\n<li>Solo debes disminuir el consumo de grasas y az\u00facares adem\u00e1s de aumentar sustancialmente el consumo de agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Segunda Semana<\/b><br \/>\n<b><br \/>\n<\/b><b>BEBIDA DE LA PI\u00d1A<\/b><br \/>\n<b><br \/>\n<\/b>En un vaso natural de agua exprime medio lim\u00f3n y cuatro cucharadas de zumo de pi\u00f1a natural (tomar en ayunas).<\/p>\n<ul>\n<li><b>Desayuno:<\/b>\u00a0dos rodajas de pi\u00f1a y yogurt descremado.<\/li>\n<li><b>Almuerzo:<\/b>\u00a0el que consumes normalmente (se recomiendan carnes a la plancha, nada frito, mayor consumo de ensaladas y solo dos porciones de carbohidratos). Vas a acompa\u00f1ar el almuerzo con la bebida de la pi\u00f1a y el lim\u00f3n.<\/li>\n<li><b>Cena:<\/b><b>\u00a0<\/b>Una comida ligera acompa\u00f1ada de la bebida de la pi\u00f1a.<\/li>\n<li><b>Merienda:<\/b>\u00a0Cada vez que te de un poco de hambre, tomar un vaso de la bebida de la pi\u00f1a con lim\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Tercera Semana<\/b><br \/>\n<b><br \/>\n<\/b>En un vaso natural de agua exprime medio lim\u00f3n y cuatro cucharadas de zumo de pi\u00f1a natural (tomar en ayunas).<\/p>\n<ul>\n<li><b>Desayuno:<\/b>\u00a0dos rodajas de pi\u00f1a y yogurt descremado.<\/li>\n<li><b>Almuerzo:<\/b>\u00a0ensalada con pollo y hojas verdes acompa\u00f1ado de la bebida de pi\u00f1a.<\/li>\n<li><b>Cena:<\/b>\u00a0Una comida ligera acompa\u00f1ada de la bebida de la pi\u00f1a.<\/li>\n<li><b>Merienda:<\/b>\u00a0Cada vez que te de un poco de hambre, tomar un vaso de la bebida de la pi\u00f1a con lim\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Cuarta semana<\/b><br \/>\n<b><br \/>\n<\/b>En un vaso natural de agua exprime medio lim\u00f3n y cuatro cucharadas de zumo de pi\u00f1a natural (tomar en ayunas).<\/p>\n<ul>\n<li><b>Desayuno:<\/b><b>\u00a0<\/b>dos rodajas de pi\u00f1a y yogurt descremado.<\/li>\n<li><b>Almuerzo:<\/b>\u00a0ensalada de pollo con hojas verdes o, mejor a\u00fan, sustituir el pollo por carne de pavo magra al horno y baja en sal, pimienta y lim\u00f3n, acompa\u00f1ado con la bebida de pi\u00f1a.<\/li>\n<li><b>Cena:<\/b>\u00a0una sopa de verduras para reforzar las energ\u00edas del cuerpo.<\/li>\n<li><b>Merienda:<\/b>\u00a0Cada vez que te de un poco de hambre, toma un vaso de la bebida de la pi\u00f1a con lim\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pi\u00f1a, adem\u00e1s de refrescante, es una fruta muy saludable por nos ayuda a eliminar el exceso de l\u00edquido de nuestro cuerpo siendo un excelente diur\u00e9tico.\u00a0La pi\u00f1a aporta enzimas, fibra, agua, vitaminas, calcio, vitamina C, minerales, etc. Tambi\u00e9n facilita la eliminaci\u00f3n de dep\u00f3sitos grasos en el organismo.\u00a0Esta dieta tan sencilla te puede ayudar a perder&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/www.irenemilito.it\/es\/la-dieta-del-batido-de-pina-4-kilos-en-una-semana\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12545,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[3999],"tags":[],"class_list":["post-11226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietas-y-remedios-naturales"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La dieta del batido de pina. 4 kilos en una semana! 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