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Dieta cetogénica: Ensalada de lechuga tomate y beicon

Porciones: 2 Ingredientes: 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 150 g de hortalizas de hoja 2 huevos grandes 1 aguacate en rodajas finas Sal rosa del Himalaya Pimienta...

Dieta cetogénica: Huevos al horno en aguacate

Porciones: 2 Ingredientes: 2 huevos 1 aguacate maduro Salsa picante (opcional) Sale rosa del Himalaya Pimienta negra Preparación: Precaliente el horno a 220°C. Corte el aguacate por la mitad y...

Dieta cetogénica: Beicon espinacas aguacate y huevo

Porciones: 2 Ingredientes: 2 huevos grandes 6 lonchas de baicon 2 cucharadas soperas de nata montada entera 1 cucharada sopera de mantequilla 1 taza de espinacas frescas u otra verdura a...

Dieta cetogénica: Mayonesa de sriracha

Porciones: 4 Ingredientes: 2 cucharaditas de salsa de sriracha 1/4 cucharada de pimentón 1/2 taza de mayonesa 1/2 cucharada sopera de cebolla 1/2 cucharada sopera de ajo Preparación: Remueva todos los...

Irene Milito

20 febrero 2019

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Dieta cetogénica: Salsa con trozos de queso azul (para ensaladas)

Porciones: 4 Ingredientes: 1/2 taza de mayonesa 1/2 taza de nata agria El zumo de 1/2 limón 1/2 cucharada de salsa Woncerstershire Pimienta negra Sal 60 g de queso azul desmigado...

Irene Milito

20 febrero 2019

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Dieta cetogénica: Paté de higaditos de pollo

Porciones: 1 Ingredientes: 100 g de higaditos de pollo Sal Pimienta 1 cucharadas de condimento italiano 3 cucharadita de mantequilla clarificada Preparación: Mezcle todos los ingredientes en la batidora hasta conseguir...

Irene Milito

20 febrero 2019

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Dieta cetogénica: Salsa César

Porciones: 4 Ingredientes: 1/2 taza de mayonesa 1 cucharadita de mostaza de Dijon El zumo de 1/2 limón 1/2 cucharadita de salsa Worcestershire 1/4 taza de queso Parmesano Una pizca de...

Irene Milito

20 febrero 2019

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Dieta cetogénica: Mayonesa de aguacate

Porciones: 4 Ingredientes: 1/2 cucharadita de pimienta de Cayena molida Una pizca de sal rosa El zumo de 1/2 lima 1/2 aguacate 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra Preparación:...

Irene Milito

20 febrero 2019

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