Ricette leggere con il sedano per cena
Il sedano è un ortaggio perfetto per completare una dieta, perché sano, leggero e saziante. È ricco di acqua ed è una buona fonte di fibre. Questo ortaggio contiene vitamine...
Pappa al pomodoro con cialde di parmigiano
Anche il sedano, oltre ai pomodori, è un amico dell’abbronzatura: infatti questo ortaggio è una buona fonte di vitamina A. Ingredienti 180g Pomodori maturi 300g Pane toscano raffermo a pezzetti...
Panna cotta allo yogurt con frutti rossi
Un dessert irresistibile ma decisamente calorico a causa dell’abbondante presenza...
Una lasagna light: ecco come prepararla
In questa sfoglia fatta in casa l’acqua sostituisce le uova:...
Insalata di couscous con pomodori e cetrioli
Il tabbouleh è un piatto freddo della tradizione medio orientale....
Green smoothie kiwi mela avocado e zenzero
Questa ricetta è un’ottima fonte di antiossidanti. L’avocado è ricco di vitamina E, che aiuta a combattere i radicali liberi, e di acido oleico (componente principale dell’olio d’oliva), che contribuisce...